Desde esta orilla - TU DUELO CONSCIENTE

Aunque el duelo tiene much@s teóric@s, tod@s ell@s coinciden. Aceptar la perdida es según Worden la primera tarea que el doliente debe acometer, y según Kübler-Ross la última de las etapas que uno enfrenta ante una pérdida. Sea la primera, o la última "aceptar" es una palabra que a mí por lo menos, se me antoja fastidiosa. Me explico. Cuando me descentro y recurro a la meditación básica de la PACA de Blay (paciencia, aceptación, confianza y amor), depende de mi nivel de cabreo, "el aceptar" me cuesta... "Que acepte otra leche!!" Diría muchas veces. Y es que es tan imprescindible como difícil.

Después de casi un mes de viaje el otro día, las cosas no salieron como esperaba y como le había contado a mi padre que serían. Aunque él, ni se acordaba de mis promesas, yo tenía tal frustración, que exploté. Dejé pasar un par de horas pero seguía mal. Me busqué el espacio y me hice una medi. Me salió la palabra "permite" y me sentó como  el aliento tras subir 3 plantas o "recalar' 100 metros de piscina. Permite que ocurra, ya no tiene solución, permítete la ira, pero no luches que ya es tarde... Sí, déjalo.

Será que estoy en el momento quizás menos rebelde de mi existencia o también, que hace algún tiempo, asumí la propia posibilidad de la muerte, pero si algo me ha ayudado a llevar este viaje ha sido tener presente, "que lo que tenga que ser será", permitir que ocurra lo que tenga que ocurrir, dejar de pretender controlar lo incontrolable y no estresarme por momentos que todavía están por llegar, si llegan.

Mi amiga está perdiendo a su madre. Frases como "paso lo que tenía que pasar" o "es la voluntad de Dios", son super típicas y aún así, a mi al menos, me rechinan. Pues claro que sí, voluntad de tu Dios o de la naturaleza misma, pero ¿quién ha dicho que tenga que ser ahora?, o ¿por qué a mí, o a ella? Estas son simplemente respuesta que se me vienen a bote pronto y que asocio a la palabra aceptar, es decir, a mi, no me ayudan a calmar mi cabreo o mi frustración.

La muerte solo es una, pero los duelos son tantos como dolientes hay. Quizás por ello abogo más por un acercamiento con la honestidad de quien no sabe cómo lo está pasando la otra persona y con el ofrecimiento empático de nuestra presencia y apoyo cuando esa persona decida.

"Es normal lo que sientes, nadie nos enseña a gestionar estos momentos" o "¿Me llamarás cuando me necesites? Podrían ser palabras que yo le dijera a mi amiga hoy, pero esta mañana solo me ha salido "permite", "permítete el llanto", "permítete la rabia", permite que lo que se está perdiendo se pierda, permite que se vaya quien se está yendo; permite que ocurra todo lo que está ocurriendo, tu enfado, el del otr@; tu dolor, el del otr@...permite, no luches contra, déjate, no controles, permite, permite, permite.

No sé si te sirve amiga. Te quiero.