«No todo aquello a que hacemos frente se puede cambiar, pero no se puede cambiar nada a lo que no hagamos frente»

James Baldwin

Cómo puedo AcompañarTe

La pérdida se da en cada familia por muy distintos motivos, pero conlleva el sufrimiento y silencio. El fin de una vida laboral, la marcha de un hijo, la discapacidad adquirida por un accidente o enfermedad, una parte de nuestro cuerpo arrebatada por un cáncer… Todas son pérdidas que generan un duelo que hay que gestionar.

Cuando escuché por primera vez la palabra doula, estaba referida a las personas que ayudan en todo el proceso del parto. Sin embargo, “doula” procede del griego y significaba esclava o sirvienta. Eran, ya entonces, las mujeres que asistían a las parturientas y a los moribundos. Hoy en día este término define a la persona que acompaña o facilita el proceso de morir, desde el punto de vista logístico, emocional y/o espiritual, para liberar a las familias de cargas en momentos tan delicados.
El acompañamiento de la doula puede consistir en ayudar a dejar un legado, acordar un plan de cuidados con la persona que va a morir, encargarse directamente de organizar el velatorio en casa, de celebrar el funeral, o de gestionar todos aquellos detalles que la familia siente que necesita ayuda.

Acompañamiento ante la muerte

La vida del ser humano es un proceso de muerte continua en el que 440 millones de células mueren cada día para regenerar nueva vida. Tanto es así que hoy no somos los mismos ni las mismas que ayer, ni l@s de hace 5 minutos. Ser conscientes de la impermanencia, que llaman los budistas a esta cualidad de la existencia por la que todo cambia (transitoriedad), es esencial para evitar el sufrimiento. Sólo cuando aprendemos a morir,  y a fluir en este estado de actualización y renovación constante, es cuando aprendemos a vivir.

La paliativista Silvia Pla ponía el siguiente símil: "la aceptación  de la muerte es como un río que al llegar al océano, siente miedo de ser engullido por este, sin embargo, no sabe que al llegar al mar, el río se convertirá en océano". Este ejemplo, se lo he escuchado a muchos especialistas después. También, Frank Ostaseski hablaba en una de sus ponencias de cómo integrar la idea de muerte: "es un trabajo difícil, quizás el más  complejo con el que lidiamos en la vida. No siempre sale bien. Puede ser triste, cruel, desordenado, bello y misterioso; pero sobre todo, es normal. Todos tenemos que enfrentarlo. Y nadie sale vivo".

Mi trabajo con las personas que están ante su propio proceso de morir, no es otro que escuchar. Acompañarles para rebajar su ansiedad y sus miedos utilizando sus propias herramientas. El duelo es un proceso en el que, una vez bajan la sensación de caos y rabia, es más fácil confiar; cuando la persona sabe que la muerte no duele, logra rendirse y soltar. Mi método, el PathUp® está pensado para ayudarnos a dar ese paso entre el caos y la paz de forma más fácil y rápida. Transitar este proceso, no deja de ser un mal trago que nadie cuestiona, pero una vez controlado el dolor físico (la ciencia médica está para ello), la ansiedad y el miedo, la humanidad compartida puede aliviar el dolor emocional y permitir lo que queda de VIDA en plenitud.

Acompañamiento tras la muerte

La muerte de un familiar o amig@ siempre es dura para l@s que se quedan. No obstante se da que, bien por la forma repentina de la muerte, bien por la edad de las personas fallecidas o por las circunstancias que concurren en algunos casos, el duelo se complica y algunos son especialmente difíciles.

Decía mi terapeuta Carlos Odriozola, que el dolor es la cara triste del amor, tal como amamos, nos exponemos al dolor. Es consustancial a la vida. 
No ocurre igual con el sufrimiento, pues éste es un proceso mental perfectamente suprimible de la ecuación. Ya sea físico o emocional, es el resultado de algún desequilibrio orgánico o mental que nuestro enfoque puede intensificar.  La rabia, la culpa, el pesimismo, y la desesperación aumentan ese desequilibrio que produce el sufrimiento.

La psicología y otras terapias inciden en cambiar el discurso interno y elaborar una narrativa asumible por el/la doliente, y que en su propio diálogo interno faciliten la aceptación y la transición del proceso. Esto es, por supuesto positivo, pero es una artesanía mental que necesita tiempo. Hete aquí la "ventaja competitiva", como se dice en marketing, del método PathUp®. Nadie va a devolvernos nuestra pérdida pero, con este método, el sufrimiento deja paso al recuerdo, quizá doloroso, pero siempre compasivo y amoroso, en un tiempo comparativamente más breve.

El espacio sagrado RecordarTe ofrece la posibilidad a la familia y amistades de dejar una despedida virtual. En el momento del funeral, este libro de condolencias permite la presencia incluso en la distancia. Esta página habilitada exprofeso para la familia, es un espacio privado accesible solo mediante clave, y tanto ésta, como su enlace, se facilita al usuario/a de TuDueloConsciente  para el acceso de las personas allegadas a esta web "in memoriam".

Acompañamiento en la pérdida

Perder el trabajo, perder la casa por deudas o por necesidad, perder una pierna en un accidente o un pecho en una intervención oncológica, el abandono del hogar por parte de l@s hij@s, o una ruptura o divorcio, pueden dar lugar a un proceso de duelo que no siempre es bien gestionado y, por tanto, al dolor se suma, en muchas ocasiones, un sufrimiento tremendo que nos hace perder la perspectiva.

El PathUp®, obviamente, no devuelve a la persona acompañada a la vida anterior a la pérdida, pero la terapia energética y la activación de la Kundalini pueden reducir la ansiedad y permitir que afloren en ella, las propias herramientas, aquellas que le van a hacer falta en cada caso y que unidas a la compasión y el amor, van a hacerle crecer desde esa sabiduría interior que la vida da, en cada momento evolutivo.

Celebración de Funerales y Rituales de Paso

Vivimos en una sociedad en la que la prisa se apodera de los espacios más sagrados.
Nuestra legislación nos obliga a una despedida en menos de 48 horas, y más breve es aún el legado cultural: hemos asumido las 24h como plazo de despedida más habitual.

¿Cómo puede ser saludable, que al salir del shock inicial, ya no tengas cuerpo del que despedirte? ¿Por qué en otras culturas europeas el funeral se hace incluso semanas después?

HabitarNos es un Espacio Sagrado de Despedida, que ofrece al doliente un territorio en plena naturaleza, libre de las connotaciones religiosas habituales, y con los cuidados detalles que merece una despedida de la vida. Un lugar que busca ofrecer una oportunidad de repensar lo simbólico y sagrado que nos unió con nuestro ser querido. Porque en el tránsito de la muerte, tod@s cambiamos, y a las personas dolientes puede serles muy útil llevar este movimiento interno al terreno de lo sutil.

Más allá de los funerales, las despedidas en la vida son tantas como las pérdidas (pérdidas de la niñez, de la edad fertil, de la soltería, etc). Un ritual de paso puede ayudarnos a desprendernos de emociones que nos lastran, y a facilitar con amor el agradecimiento a lo vivido hasta este momento.

Organiza tu funeral a tu medida y a tu ritmo. Los dos espacios que te ofrezco, tanto el físico (HabitarNos), como el espacio sagrado virtual de RecordarTe, están preparados para que tu dispongas de ellos con la flexibilidad y tranquilidad que necesites. Yo te guío, si quieres. Estaré tan presente como tu desees.

Libro Virtual de Condolencias

El espacio sagrado RecordarTe ofrece la posibilidad a la familia y amistades de dejar una despedida virtual.

En el momento del funeral, este libro de condolencias permite la presencia incluso en la distancia. Esta página habilitada exprofeso para la familia, es un espacio privado accesible solo mediante clave y tanto ésta, como su enlace se facilita al usuario/a de TuDueloConsciente  para el acceso de las personas allegadas a esta web "in memoriam".

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